А сколько вообще человеку надо спать? Вот у меня, например, систематические проблемы со сном. То я уснуть не могу, то рано встаю, то слишком поздно ложусь.
Говорят, что сон - это главное для человека, а я постоянно не высыпаюсь, и я уже заметил то, что мне становится хуже. Когда я высыпаюсь - я бодренький, когда не высыпаюсь - мне плохо весь день.
Сколько человеку нужно спать и во сколько желательно ложиться и просыпаться?
Последний раз редактировалось arabesk; 19.02.2010 в 03:37.
| 
Древовидный вид