Полезно ли пить молоко?

Полезно ли пить молоко?

Молоко полезно пить только грудным детям, потому что только у них вырабатывается такой фермент, который называется - лактоза, вот он и расщепляет молоко и тогда все полезные вещества всасываются в организм ребенка. А у взрослых такого фермента нет и поэтому им очень вредно пить молоко.

Молоко очень полезно пить, но только нужно пить кислое молоко или другие кисло-молочные продукты, они очень хорошо способствуют развитию кишечной микрофлоры, а это значит, что организм такого человека будет работать как часы. Поэтому, употребление молочных изделий должно быть регулярным.

Молоко очень полезно пить, потому что это самый универсальный продукт в природе. Ведь в молоке есть очень много полезных веществ и в нем присутствуют практически все минералы, которые нужны человеческому организму для его активной жизнедеятельности. Поэтому, никого не слушайте и пейте себе на здоровье молочко.

Молоко полезно пить как детям, так и взрослым, ведь в нем много полезных витаминов и микроэлементов, особенно кальция, который нужен, чтобы кости и зубы были крепкими. Знаю по себе, что когда я раньше пила свежее парное молоко, когда приезжала на каникулы к бабушке в деревню, то я была тогда здоровее, если можно так выразиться, мое самочувствие было лучше, чем сейчас.

конечно же. включаю в рацион

Смотря какое, если коровье, то да.

Не всем, есть люди которые не переносят лактозу.

Молоко полезный продукт, но я пью его редко, меня после него пучит сильно.

А вы уверены в качестве молока?