Как питаться, чтоб не было вздутия?

Подскажите, кто знает, как надо правильно питаться, чтоб не возникало вздутие живота после еды? А то чуть ли не ежедневно уже. Спасибо.

Есть определенные продукты, которые вызывают брожение – это молочные, черный хлеб, капуста и другие, как следствие вздутие и газы. Но, если ЖКТ работает нормально, то ничего подобного происходить недолжно. Просто видимо причина не в продуктах, а в вас.

Сообщение от Утка_в_тапках

Есть определенные продукты, которые вызывают брожение – это молочные, черный хлеб, капуста и другие, как следствие вздутие и газы. Но, если ЖКТ работает нормально, то ничего подобного происходить недолжно. Просто видимо причина не в продуктах, а в вас.

И что же теперь делать? Такое ощущение неприятное, болит так же живот часто после этого или вовремя.

Сообщение от Белоснежа

И что же теперь делать? Такое ощущение неприятное, болит так же живот часто после этого или вовремя.

Восстанавливать работу ЖКТ надо. У меня когда было расстройство, мне помог Необутин, пропила курс, все хорошо, все прошло. Теперь никакого вздутия после еды или прочего.

Сообщение от Утка_в_тапках

Восстанавливать работу ЖКТ надо. У меня когда было расстройство, мне помог Необутин, пропила курс, все хорошо, все прошло. Теперь никакого вздутия после еды или прочего.

А сколько приблизительно вы его принимали? У мамы точно такие же проблемы, она постоянно на таблетках сидит, может ей стоит пробовать?

Сообщение от розочка

А сколько приблизительно вы его принимали? У мамы точно такие же проблемы, она постоянно на таблетках сидит, может ей стоит пробовать?

Полный курс Необутина 3 месяца, так что принимала его на протяжении всех 3-х месяцев. Хотя действовать он начинает быстро, приблизительно через 20 минут после приема. Но именно, чтоб работу жкт восстановить нужен длительный прием. В любом случае от необутина будет польза для желудочно-кишечного тракта. И он безрецептурный препарат, но при желании можно проконсультироваться с врачом.

Ну вы же должны знать, от чего именно у вас возникают эти проблемы? вот эти продукты и не ешьте.