Молоко и молочные продукты действительно очень полезны. Например, все они богаты кальцием. Я вот ни дня без молочных продуктов прожить не могу. Каждый день в рацион включаю молоко, творог или йогурт. Тан, айран и мацони - тоже великолепные напитки, придуманные кавказскими долгожителями. Кстати, так и айран часто пьют для снятия похмелья. Многим помогает.
| 
Древовидный вид