Странная бессонница?
 

Всегда думала, что бессонница это когда спать ну совсем не можешь. А у меня странная какая-то, ночью могу до утра проворачаться, а днем стоит только сесть удобно, глаза сами по себе закрываются. Что за бессонница такая, может знает кто, что с ней делать?

Re: Странная бессонница?
 

может что-то с нервами?

Re: Странная бессонница?
 

Это не бессонница, режим просто сбили, такая же история у меня сейчас. Стараюсь ложиться каждый день по-раньше минут на 20 того времени как обычно засыпаю. Третью неделю так делаю и уже в 4 утра запросто засыпаю.

Re: Странная бессонница?
 

Зачем так мучиться? Есть адаптогенные препараты, с которыми в режим на раз-два входишь. У меня так было после отпуска, перегуляла и в сову превратилась)) Потом за неделю в свой жаворонковый режим вернулась.

Re: Странная бессонница?
 

Да нет, вроде все нормально, особо не нервничаю.

Добавлено через 22 секунды
Погуглила, адаптогенных препаратов много, вы какой пили? Без рецепта смогу его купить?

Re: Странная бессонница?
 

Безрецептурные они вроде, по крайней мере на мелаксен у меня рецепта никто не спрашивал. Я пила месяц по таблетке перед сном, засыпать вовремя стала почти сразу же. И главное, вот сколько времени уже прошло, до сих пор с режима не сбивалась, хотя попытки были)))

Re: Странная бессонница?
 

Как понять засыпать стали вовремя, снотворное что ли? И зачем месяц пить, почитала многие по три дня всего пьют..

Re: Странная бессонница?
 

Не снотворное, а адаптогенное средство, адаптируют организм к нужному режиму сна-бодрствования, биологические часы наши настраивает как надо, чтобы организм дальше сам смог справиться, а это процесс не быстрый, поэтому месяц и пьется. А 3-5 дней он пьется только при перелетах.

Re: Странная бессонница?
 

Спасибо огромное! Купила вчера, выпила таблетку за пол часа до сна, незаметно так для себя уснула)) Не снотворное действительно, не вырубаешься, а как-то плавно засыпаешь и утром голова свежая. Давно я так слаадко ночью не спала))

Re: Странная бессонница?
 

Это не бессонница, это у вас просто всего навсего сбился режим