Почему болят мышцы?

Почему болят мышцы?

Потому что после мног физических нагрузок которые мы совершаем каджый день. А если после тренировки тогда лучше нужно по расписанию позаниматься.

Мышцы всегда болят от нагрузки на них или от перенапряжения.Таков механизм человека.Сначала твоим мышцам тяжело и они у тебя болят,но потом они уже привыкают к этому действию и спокойно переносят эту нагрузку.Это называется эволюцией.

Микроразрывы коротких миофибрилл в мышечных волокнах. От перегрузки. Делай температурный массах - чередование холодной и горячей воды в душе.

А если мышцы болят не от физ нагрузок! То от чего болят? Моя дочка постоянно жалуется. Ей 12 лет.