Здоровье и Красота Секреты красоты, тенденции в мире моды, советы по лечению болезней. |
#1

31.03.2012, 09:58
|  | Местный ЧеЛ | | Регистрация на форуме: 31.03.2012 Адрес: То там, то здесь
Сообщений: 119
| |
МНогие не могут бросить курить, а я вот бросил, но когда я бросаю курить я испытываю ежеминутный стресс. Скажите можно ли как-то избавиться от него?
Курить не тянет, а вот стресс остался.
| |
#2

31.03.2012, 12:08
|  | Новичок | | Регистрация на форуме: 31.03.2012 Адрес: в поселке Возраст: 48
Сообщений: 43
| |
Не вздумай только автомобиль в таком состоянии начать ремонтировать.
Это отдельная тема про стрессы.
А вообще-то, тут годится любая физическая активность, я например (со психом), выбираю те дрова что не мог просто-так расколоть,и вперед. (один нюанс есть- псих только на полено, второе-только три вещи: псих, полено, и руки), иначе можно и спину сорвать.(Курить так не получилось бросить, но вот с с женой реально помогает.)
| |
#3

31.03.2012, 12:29
|  | Местный ЧеЛ | | Регистрация на форуме: 31.03.2012 Адрес: То там, то здесь
Сообщений: 119
| |
Сообщение от Павлов Сергей |
Не вздумай только автомобиль в таком состоянии начать ремонтировать.
Это отдельная тема про стрессы.
А вообще-то, тут годится любая физическая активность, я например (со психом), выбираю те дрова что не мог просто-так расколоть,и вперед. (один нюанс есть- псих только на полено, второе-только три вещи: псих, полено, и руки), иначе можно и спину сорвать.(Курить так не получилось бросить, но вот с с женой реально помогает.)
| Не помогают мне физ. нагрузки. Когда они заканчиваются, то я снова начинаю испытывать стресс.
Не могу ведь я заниматься физ. нагрузками сутки напролёт!
| |
#4

30.08.2012, 13:18
|  | Пользователь | | Регистрация на форуме: 27.08.2012 Адрес: Москва Возраст: 34
Сообщений: 201
| |
Стресс сам по себе не пройдет, здесь надо целенаправленно с ним бороться. Хорошо поможет смена обстановки, так что здорово будет, если вы куда-нибудь съездите, отдохнете. А вообще просто внушите себе, что с каждым днем, проведенным без сигареты, вы становитесь сильнее и устойчивее к стрессу.
| |
#5

18.10.2012, 13:03
|  | Заблокирован | | Регистрация на форуме: 18.10.2012
Сообщений: 14
| |
Старайся не думать о сигаретах и попробуй отвлечь свое внимание на что-то иное
| | |