Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?

На сколько к ним может возникнуть привыкание, я вот тоже хочу попробовать, но не знаю как долго их можно принимать, чтобы не привыкнуть. А то бессонница замучила, народные методы не помогают.

Смотря из-за чего бессонница, лечение может быть разное. Не знаю в каких случаях снотворное пьют, но его во первых все равно без рецепта не купишь, а во вторых тогда уже к врачу сходите, там лечение пропишут, может и со снотворным, там расскажут, чего и сколько можно принимать.

Я тоже думала, что снотворное надо, но сходила в поликлинику, и мне там прописали таблетки, но не снотворные правда, адаптогены так называемые. В аптеке спросила, мне Мелаксен предложили, как самый эффективный из таких препаратов. Но от него не сразу засыпаешь, курс приема три недели, по одной таблетке за полчаса до сна. Постепенно засыпаешь все лучше и лучше. Я уже на второй неделе приема засыпала мгновенно, и всю ночь спишь не просыпаясь.

Сообщение от lewis

Я тоже думала, что снотворное надо, но сходила в поликлинику, и мне там прописали таблетки, но не снотворные правда, адаптогены так называемые. В аптеке спросила, мне Мелаксен предложили, как самый эффективный из таких препаратов. Но от него не сразу засыпаешь, курс приема три недели, по одной таблетке за полчаса до сна. Постепенно засыпаешь все лучше и лучше. Я уже на второй неделе приема засыпала мгновенно, и всю ночь спишь не просыпаясь.

А как кому врачу тогда идти надо? К кому на прием записываться? Я по больницам жуть как ходить не люблю. Может мне тоже что-то такое надо, не снотворное, но для сна. Мелаксен он же без рецепта продается как я поняла?

Это адаптоген, не снотворное, поэтому безрецептурное, никаких психотропных веществ не содержит, купить можно свободно. Есть аналоги, дженерики, люди жалуются что эффекта от таких препаратов нет, но во первых от них не должно быть такого эффекта, выпила и выключилась, как от снотворного, а во вторых надо принимать только сертифицированные препараты. Так что если надумаете что-то принимать, то советую Мелаксен, просто предупреждаю, будут предлагать что-то другое, не берите. В подтверждение моего опыта, вот такое видео нашла


тут бизнес — тренер тоже его советует, ну и хорошо объясняет весь механизм сна.

Ну оригинальные препараты всегда лучше дженериков, это понятно, если бессонница из-за нарушения ритма сон-бодрствование, то Мелаксен в принципе верное решение. Но выше правильно сказано, не стоит ждать эффекта быстро. Курсовой прием, строгий режим, отключить все раздражители.

Да, кстати, на таблетки надейся а сама не плошай, условия для хорошего сна надо все равно создать. При это строгий режим обязателен, я по часам спать ложилась и полную темноту в комнате делала, перед этим ее проветривала хорошо. Сейчас меня ночью вообще разбудить сложно, сплю крепко, и засыпаю мгновенно.

Сообщение от JJanna

На сколько к ним может возникнуть привыкание, я вот тоже хочу попробовать, но не знаю как долго их можно принимать, чтобы не привыкнуть. А то бессонница замучила, народные методы не помогают.

Надеюсь, что у вас проблема уже решилась.
Но если нет и для тех, кого бессонница еще мучает, хочу сказать, что если народные и общеизвестные меры не помогают, то надо идти к врачу, а не надеяться на снотворные, купленные в аптеке по чьему-то совету.
Ведь причины бессонницы могут быть разные, значит, лечить надо по-разному.

Чаще всего этой проблемой занимаются неврологи, иногда терапевты. Сомнологи у нас редкость, хотя лечение нарушений сна - это их работа.

Насчет привыкания и эффекта. Все зависит от того, правильно ли вам подобрали снотворное. Современные препараты редко дают привыкание, это раньше так было.
Недавно ходила с мамой к врачу насчет ее плохого сна. Доктор выписала снотворное реслип принимать всего неделю.
Еще неделя не прошла, а мама уже стала спать хорошо. Потом таблетки сняли и все, никакого привыкания, спит без них нормально .

Неплохой адаптоген (без рецепта продается) мелатонин-сз, по моему аналог мелаксена о котором писали. Мне и мужу очень помогает. Через максимум пол часа после приема спим до утра, иногда даже не просыпаясь по ночам. Еще очень хорошо в путешествиях, когда сдвиг по часовым поясам, тоже перестали мучиться пока организм адаптируется.

Снотворные уже давно не самое лучшее решение для лечения бессонницы. Как уже писали выше, адаптогены хорошие препараты. Я сама принимаю мелатонин-сз, есть варианты подороже типа меларены и мелаксена, есть в форме БАДов типа melatonin now, но я сторонница отечественной фармакологии - ее реже подделывают.