Никогда раньше не занималась ни фитнессом, ни бегом. Сейчас худеем с подругой на пару, решили пока с бега начать. Три дня по утрам строго по расписанию мы в парке на пробежке. Первые дни все ок было, сегодня вообще еле встала, мышцы ломят, усталость, граничащая с ленью. Как с этим бороться?
| 
Древовидный вид