С какого возраста можно заниматься танцами?

Всем привет! Не для себя интересуюсь,я танцами заниматься не собираюсь. Моя сестра решила отправить свою дочку на спортивные бальные танцы. Её дочке всего 4 годика. И хотелось бы узнать по этому вопросу хоть что-нибудь. С какого возраста можно заниматься танцами? Или с какого возраста ЖЕЛАТЕЛЬНО заниматься танцами? Просто я слышал о том, что есть какие-то возрастные критерии для занятия танцами. Сильно рано вроде бы как вредно. Так какой же самый оптимальный возраст для детей(девочек) чтобы начать заниматься танцами? Спортивными танцами...