Под какую музыку бегать?
 

Иногда по утрам встаю и иду бегаю на стадион. Перед этим беру с собой плеер. бегаю под тяжёлую музыку, но на втором_третьем круге она начинает немного мешать. Может не ту музыку выбрал? Пробовал под транс и хип хоп, но тоже надоедает. Под какую музыку лучше бегать?

Re: Под какую музыку бегать?
 

под спокойную музыку вы явно не сможете бегать потому что уснёте:)

Лучше бегать под тяжёлую музыку, но и её нужно выбирать. В этом вопросе подсказать что-либо очень сложно так, как это дело вкуса каждого.

Re: Под какую музыку бегать?
 

Музыка, которая по моему мнению лучше подходит для бега, для равномерной аэробной нагрузки. Так же подойдет для вело-тренажера и остальных подобных машин. По-моему скромному мнению например этот альбом с drum and bass музыкой может помочь равномерно и в темпе сохранять пульс и такой ритм поможет двигаться возможно чуть быстрее чем ранее. Мне лично помогает. Этот вариант именно для бега так скажем, для тренировок в тренажерном зале как мне кажется подходит другая музыка.В данном случае это альбом John B – Catalyst (CD 2). Лично у меня только второй диск, ну я думаю его хватит.
[#01] John B – Intro [1:31]
[#02] John B – Double-J [6:27]
[#03] John B – Prowler [6:05]
[#04] John B – Interrogation [5:34]
[#05] John B – No Answer [5:53]
[#06] John B – Pressure (Remix) [7:05]
[#07] John B – Gollum [5:52]
[#08] John B – Poison Arrow [6:50]
[#09] John B – Let Rip [6:28]
[#10] John B – Krisptron [6:38]
[#11] John B – Symbiosis [5:56]
[#12] John B – Droogs [6:17]

Re: Под какую музыку бегать?
 

Можно под любую, которая нравится. Важно, чтобы темп музыки соответствовал темпу бега и не сбивал дыхание. Видимо, целый альбом исполнителя не подойдёт. Нужна сборка треков с примерно одним темпом и эмоциональным настроем.

Re: Под какую музыку бегать?
 

Согласен с Гафик. Я хоть и слушаю в основном меланхоличный рок, бегать под него долго не смогу. А вот тяжелая подойдет. Атмосферный прогрессив/мат металл какой-нибудь вроде Meshuggah или Mastodon.

Re: Под какую музыку бегать?
 

ая бы посоветовала под транс- очень интересное направление, зажигаетльная, бодрящая- есть из чего выбирать, очень много Диджеев- поэтому можно поапаться и найти под себя, дома все время играет, под нее делаю все, под некоторые хочется посидеть подумать, а под некоторые встать и двигаться., танцевать, но точно не надоедает, хотя все индивидуально)