Какие мышцы тренируются при подтягивании на перекладине?

Вот, начал тренироваться, в связи с некоторыми обстоятельствами и спором с друзьями.
Они мне сказали, что невозможно за полгода получить мало-мальски развитую мускулатуру... А я вот в это не верю! И решился на спор.
Теперь подбираю упражнения, так как к цели буду идти до конца.
Подтягивания на перекладине включу обязательно. Но есть по ним вопрос.
Какие мышцы они развивают?
Задаю вопрос, так как хочу на каждую группу мышц сделать по паре-тройке упражнений.
Жду ответа! Надеюсь, долго ждать не придется, мышцы не ждут! )