Девочки, вот у меня тут вопрос. Какие можете посоветовать успокоительные без рецепта и наименее вредные для организма? Я бы что-то попила, но безвредное
Попейте Седасен - в составе травки - мята перечная, валериана и мелисса. Многие врачи его советуют. Продается без рецепта. Абсолютно безвредные - ну разве что не подойдут людям с индивидуальной непереносимостью какой-то из этих трав. А еще полезны некоторые продукты - бананы, миндальные орешки, орехи кешью.
Лучше купите травки м сами сделайте настойку. Будет 100% натурально, недорого и действует хорошо. Кроме уже описаных мяты, мелиссы, еще хорошо помагает лаванда, пустырник, ромашка. Попейте на ночь, примите теплую ванну и сладкий сон обеспечен
привет!
для хорошего сна кроме всего перечисленного попробуй выпить теплое молоко с медом (1 стакан, 1 ч.л.). это очень действенное средство. к тому же попробуй перед сном послушать классическую музыку, только спокойную. попробуй когда ляжешь в кровать посчитать до 35. спокойной ночи!
Вы купите "Персен" или "Новопасит"-достаточно хорошие препараты и состав в основном из травок(пустырник и тд), мне очень понравился "Персен". Можно еще на ночь "Барбовал" принять или стакан молочка с медом или без. Я если долго не могу уснуть или тревога, иду на кухню, настаиваю молочко до комнатной температуры и пью. А еще хорошо заварить мяту речную с валерианой.
Линейный вид
