Контактные линзы или очки?

всем привет! У меня вот такой вопрос:что лучше, что удобнее?я между 2х огней...у меня зрение почти -4, я без очков/линз ничего не вижу. но вот делема - что выбрать? Линзы удобнее (но не во всём), но при этом мне кажется портят глаза (они иногда болеть начинают + покраснения), скоро в институт, дочка не стягивает, но носить их долго вредно
Очки - глазам так же вред, но меньший. но неудобно ездить в метро/автобусе(зимой запотевают) и малышка стягивает + риск сломаться (доча уже 1 сломала). и я вот не знаю, что мне делать.
Купить линзы, заказать очки или то, и то?
Жду ваших мнений...