Как понять что я понимаю?

Как вы думаете как понять что я понимаю? Вот иногда вроде понимаю, а кажется что не понимаю. Или наоборот не понимаю, а кажется что очень хорошо понимаю. Вот...

Чтобы понять что ты понимаеш нужно сконцентрироваться на той или иной цели!удачи..

а мне кажется, что необходимо сесть в удобном положении... расслабиться... закрыть глаза... отключить все беспокоящие мысли... и прислушаться к своей душе - она не подведет и даст правильный ответ!!!

Постарайтесь объяснить кому-нибудь (ну или хотя бы себе) суть того, что вы понимаете. Если объясните быстро, четко и в тему, значит понимаете; будете мямлить, говорить общими фразами и т.д. - думаете что понимаете, а в голове каша. Это кстати многие психологи советуют!

Мне проще всего написать конспект того, что поняла. Просто, без умных фраз своими словами. Причем нужно это делать по прошествии какого то времени, после того, как объясняли, или вы самостоятельно изучали. то есть перевести мозг на какую либо другую информацию, а потом вернуться к этой. Конечно это нужно делать не через сутки после изучения, отвлечься на 5-7 минут будет достаточно