Как отучиться картавить?

Здравствуйте. Мне надоело картавить. Меня часто называют картавым. Я хочу как-нибудь отучиться картавить. Скажите как можно отучиться картавить? Или только врачи мне с этим смогут помочь?
Прошу советов, рассказов, можно из личного опыта.
Всем СПАСИБО!

У вас скорее всего не растянута подъязычная мышца.Заниматься уже познова-то.Надо было в детстве лет так до пяти вашим родителям отвести вас к логопеду.Деткам дают упражнения типа скороговорок про Греку,цокать языком,доставать языком как можно дальше до верхнего неба,чтобы растянуть мышцу.Если не помогает.то ребенка ведут к стоматологу и он подрезает эту мышцу.

Скорее всего, вам смогут помочь только врачи, так, как если у вас это давно, то это может быть вызвано по рядам нескольких причин связанных со строением вашего языка или неправильным прикусом. Вы можете в первую очередь, обратиться к логопеду он вас осмотрит и скажет, точно сможет ли вам помочь. Ещё может это быть связано и с психологической зависимостью, тогда в процессе лечения назначается расслабляющий массаж. Часто были случаи, когда в школах хороший логопед ставила за 2 месяца букву Р. Так, что удачи.

Я тоже всё жизнь картавлю, когда была маленькая меня это тоже раздражало. ходила к логопеду, делала разные упражнения, ничего не помогало. Мне посоветовали порезать уздечку под языком, в общем так и сделала, но картавить так и не перестала, даже логопеды не помогли.
У вас не растянута уздечка, постарайтесь сами её растенуть, для этого старайтесь больше тянуть кончик языка к нёбу и контролируйте каждое своё слово, в котором присутствует буква "Р", пытайтесь её выговорить, тренируйтесь почаще.Но к логопеду лучше сходить, потому что чаще всего для каждого человека подбирают индивидуальные упражнения.

Уважаемый автор, а вы, прежде чем задать вопрос на форуме, не пробовали обратиться к логопеду, так как это непосредственно его специализация? А вообще нужно постоянно проговаривать различные скороговорки, пытаться говорить букву "р" (если ваша картавость выражается в ее непроизношении). И согласна с вышеперечисленным, что маленьким деткам проверяют уздечку под языком. Возможно она коротковата, и ее необходимо подрезать. А пока чаще упражняйтесь в скороговорках, читайте стихи громко и вслух