Как научиться отказывать людям?

Скажите как научиться отказывать людям?
А то иногда по своей доброте начинаешь себя ругать. Ведь пользуются добрыми людьми люди сильные и назойливые. Как научиться отказывать их просьбам?

Хорошо,что Вы помогаете людям.Это хорошее качество.Отказывать надо в помощи,когда это противоречит принципам морали и не законно. Ну и о себе надо подумать. Если оказываемая помощь мешает Вашей семье и Вы уделяете много времени на это, то ,я думаю,что Вы вправе отказать в помощи и в тактичной форме обосновать отказ.Умный человек поймет,а дураку помощь не нужна.

Мне кажется, что в таком случае надо обратиться к опытному психологу. Нехитрые психологические упражнения помогут вам поднять самооценку, и вы станете уверенней в себе, научитесь давать отпор и говорить "нет", когда это действительно необходимо.

Сама долго мучалась таким вопросом, не знаю нужно ли идти к психологу, тут скорей не внутренняя проблемма, а просто результат воспитания! Сама всегда пытаюсь помочь, и уже натыкалась не раз на "не добрых людей", которые к такой помощи очень быстро привыкают. Сейчас, если знаю, что надо отказать, стараюсь найти объективную, так сказать, отговрку. Ну а близким людям и проверенным друзьям грех не помочь!

Я бы посоветовала в таких ситуациях сразу не давать однозначный ответ,то есть не отвечать ни "да" ни "нет".А сказать,что подумаете.Либо иметь всегда контрольную отговорку типа "к бабушке надо" или "сестре обещала",чтобы вас не застали врасплох своей просьбой.

Это очень хорошее качество когда тебя окружают такие же хорошие люди))) но вот некоторые особы пользуются этим и не стыдятся этого, это очень некрасиво выглядит со стороны. Надо отказывать, но всё же как то мягко чтобы они сами понимали что не смогут выудить из вас ничего полезного. Попробуйте почитайте о взаимоотношениях из психологии может быть поможет =))