ВУМБИЛДИНГ. Кто нибудь занимался?
 

Я вот этим делом занималась, но только шарики пробовала. Мышцы накачались, но немного. Хочу большего, но боюсь осложнений по женски и проблем с мочевыводящим путем (начиталась об этом в инете, у гинеколога не консультировалась)Девушки, кто-нибудь из вас занимался вумбилдингом (Развитие вагинальных мышщ)? Если занимались, то чем качали мышцы, по какой методике?