Самые лучшие витамины - натуральные продукты!! Кормящим мамам (а я тоже сейчас кормлю и сталкиваюсь с нехваткой витаминов) нужно обязательно есть кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, мясо и прочее. Хотя если нехватка ощущается остро - можно и пропить курс витаминов -я пью для беременных и кормящих мам - такие как и во время беременности (чтобы не вызвать аллергии). успехов вам в кормлении, а малышу здоровья!
| 
Древовидный вид