Автотренинги не добавляют уверенности, что бы Вы не наговорили себе, это Ваше личное мнение не изменит. Автортенинги просто занимаются самовнушением.
А уверенность - качество, которое не так легко приобрести. Родители, потом одноклассники, однокурсники, коллеги по работе и все с кем мы общаемся своими мнениями легко подрывают твою уверенность в себе и волей-неволей начинаешь прислушиваться к окружающим.
|