Упадок сил?

Совсем что-то замоталась на работе. Вроде и деньки солнечные начались и весна на улице, а я просто в полном упадке. По утрам просыпаюсь с трудом, перевод часов на час вперед ужас как тяжело дался совсем спорт забросила, на выходных сплю до обеда, в офисе к вечеру просто считаю часы до конца рабочего дня, даже секс перестал интересовать, на игры с младшим просто не хватает сил, даже книжку почитать, не то что гулять пойти как раньше. Отпуск вроде был не так давно. Кто что посоветует?

По утрам медовая вода 1 стакан залпом и вечером маленькими глотками.Больше уптреблять продуктов с витаминами С и Е,D.Проверить желудок,печень,уровень сахара в крови,щитовидную желизу.Возможно нарушение обмен веществ,для этого хорош глицин-аминоуксосная кислота.Встать с утра поднять руки и потянуться до хруста в спине и плечах,полюбить себя и весь мир.

Конечно нужно принимать витамины. Лучше чтобы это был комплекс витаминов и минералов. Можно подобрать индивидуально для себя. Или по утрам принимайте натощак пол чайной ложки пыльцы медовой, запивая стаканом воды (если нет аллергии на мед).

это обычный весенний авитаминоз, такое бывает почти у всех, у меня в том числе, оно пройдет само собой, просто нужно, чтобы организм втянулся в новый режим, и кушайте больше витаминов, покупайте себе какие-нибудь фрукты