У вас хорошая память?

Память - единственное место, из которого нас не вправе никто изгнать.У меня вот очень плохая память. Причём заметил, что это возрастное. Как с этим бороться? Учить стихи это понятно, а ещё какие методы есть?

Попробовать можно следущее - на себе не проверял, но говорят, что очень неплохо работает - каждый день перед сном надо потратить 10 минут и мысленно промотать (вспомнить события) весь день, начиная с самого последнего.

Сейчас есть очень много программ для улучшения памяти. Просто выполняете пару упражнений на тренировку памяти. В интернете есть целые методики. В комплексе можно принимать витамины и стараться вести здоровый образ жизни

Если память плохая ,то её конечно надо тренировать.Сейчас есть много программ развивающих память - интеллектуальные игры,например. А по поводу своей памяти : не скажу ,что она у меня плохая,но и не скажу ,что хорошая.Мне сейчас 29 лет и я до сих пор помню одно стихотворение Высоцкого ,которое я ещё учил в 11 классе . Называется :"Маскарад".