нужно настроить себя позитивно, сходите куда- нибудь погулять, и съездите куда-нибудь отдохнуть, вам нужно сменить обстановку и развеяться, это поможет на сто процентов, и общайтесь больше с друзьями!
Для меня самым лучшим средством от депрессии является хороший секс со своим любимым человеком. После акта у меня словно душа поёт и все жизненные невзгоды как бы проходят мимо меня стороной. Единственное условие-секс должен быть именно с любимым и любящим вас человеком.