А может не стоит бороться? Я, напрмер, ем по вечерам. Правда, при этом я не успеваю завтракать, и очень мало обедаю. ТО есть, то, что недобрала за день, я получаю вечером. правда, надо соблюдать меру и не стараться съесть все, что имеется в холодильнике. Желудок сказал: все - значит хватит.
| 
Если хотите вечером есть, просто попейте воды. Желудок будет уже не так пуст. Подумайте о том, что оставшееся в холодильнике можно оставить на утро. Сразу станет легче. Мне помогает.
Линейный вид
