помогите начинающему медитатору
 

Я только несколько дней как начала медитировать. И у меня всю практику кружится голова, чем дольше сижу с закрытыми глазами тем больше кружится, хотя я не засыпаю это точно. Очень неприятное ощущение. Подскажите пожалуйста, если возможно, почему так происходит?