Помогите бросить курить. Не могу уже!

Давно мучаюсь этим вопросом.

Стопроцентного способа подсказать не могу, так как сам курю уже много лет, но несколько моих друзей бросили - один прочел книгу Аллана Кара "Как легко бросить курить", второй пил какие-то таблетки, третий ездил к бабке-повитухе.

У меня знакомые бросали курить с помощью таблеток "табокс" кажеться, их пьют по инструкции, один бросил на полтора года, другой на полгода, когда бросили курить хотелось, но не так сильно как обычно. Здесь главное потом не сорваться, особенно после того как выпьешь.

Я курил с 14ти лет. Много раз пытался бросить но без результатно. И вот в 31 год бросил. По началу козалось, тяга к сигаретам никогда не кончится, но я держался! Год как не курю. Ощущение фантастическое; прошла отдышка, часто бегаю и мне это нравится, голова стала ясной, на многие вещи смотрю совсем по другому, стал как бы умнее, карьера пошла в верх. И много чего ещё. Всего не описать. Пока сам себе не внушиш, что надо бросить курить и что тебе это даст, не какие чудо средства не помогут! Будте здоровы!

Я считаю,чтобы бросить курить, нужна серьезная МОТИВАЦИЯ.Для меня мотивацией стала беременность.До этого курила семь лет,и ничто больше не заставило меня бросить-ни нездоровый цвет лица,ни этот ужасный кашель курильщика.Только боязнь причинить вред своему ребенку.Кого-то заставляют бросить курить серьезные проблемы со здоровьем.Наверное легче всего бросить курить-когда нет другого выхода.

Я курил десять лет и бросал шесть раз и по два месяца не курил и по три месяца но по одной в день и заново понеслось.Потом я бросил на два года курить это что то я и бегать начал и так чувствовал себя хорошо но произошло очень трагическое событие и я начал снова и курил полтора года когда нервы успокоились опять бросил курить и вот не курю уже двенадцать лет.Не верьте тому кто скажет что бросить курить нельзя.