На каком -то сайте (не помню счас уже), предлагался опросник по поводу атак, и последним вопросом было: "Что вы приобрели с возникновением и закреплением атак в вашей жизни (позитив, выгода)?" И дальше такой текст: "Этот вопрос - один из самых трудных, но именно он один из самых важных. Не прояснив для себя, чем панические атаки вам помогают, вы не сможете от них избавиться." Интересно. Ну для себя лично я извлекаю пользу в том, что научилась терпеть. Недомогание уже не кажется нестерпимым как раньше. И это радует.