Подготовка организма перед беременностью

Здравствуйте. Как подготовить организм к беременности? Какие необходимо сдать анализы? Как почистить организм? Спасибо

Во-первых нужно за полгода отказаться от алкоголя и курения, женщине также за полгода сделать прививку от краснухи, чтоб антитела успели сформироваться. Во-вторых, следить за правильным питанием. Ну и наконец приступать к зачатию полностью здоровыми.

Самое главное, наверное, отказаться от вредных привычек, не пить и не курить за месяца три хотя бы до предполагаемого зачатия. Я бы еще позанималась спортом некоторое время, особенно для спины что-нибудь. Ну и витаминов побольше, можно даже пропить курс.