овсянка
 

доброго всемраньше сам готовил себе мюсли вот так:запаривал овсянку кипятком, сверху притрушивал грецкими орехами и семечками подсолнечника, туда же потом бросал замоченные финики, изюм, курагу, инжирвсе это сдобрял медком и запивал зеленым чаемсейчас исключил из данной смеси орехи и семечки, вроде по раздельному питанию не подходятно стал добавлять хорошо поспевший бананкакие сочетания правильны, какие нет? в интернете много противоречий

Re: овсянка
 

ммм...вот же отличная идея для завтрака. полезно и вкусно. ну не стоит только все смешивать,например сухофрукты отдельно, семечки и орехи отдельно,а сухофрукты можно сделать с медом и лимоном.очень вкусно и полезно

Re: овсянка
 

Ну для мюслей подходят и сухофрукты и орехи и семечки вместе. Все это вместе и отдельно очень полезно для нашего здоровья. Особенно на завтрак очень хорошо принимать домашник мюсли или покупные или же овсянку. В интернете много противоречий на счет того, что можна добавлять а что нельзя, но если вам нравиться ваши добавки и не приносят вреда, почему и дальше не использовать так их.

Re: овсянка
 

Ничего себе. впервые встречаю мужчину, который бы сам себе готовил завтрак (помимо примитивной яичницы), а именно полезный завтрак, следящий за своим питанием, здоровьем. но могу вам сказать,что подобные сочетания овсянки. меда, орехов и семечек, хороши и полезны, поэтому можно просто чередовать их добавление.