доброго всемраньше сам готовил себе мюсли вот так:запаривал овсянку кипятком, сверху притрушивал грецкими орехами и семечками подсолнечника, туда же потом бросал замоченные финики, изюм, курагу, инжирвсе это сдобрял медком и запивал зеленым чаемсейчас исключил из данной смеси орехи и семечки, вроде по раздельному питанию не подходятно стал добавлять хорошо поспевший бананкакие сочетания правильны, какие нет? в интернете много противоречий
|