Очень нужен совет
 

у меня тревожное расстройство походу,я тут уже создавал тему"Помогите разобратся",но сейчас не об этом,я человек творческий,но ужасно боюсь сцены,начинает голос дражать,руки и колени трястись,но выступить и хочется и уже не раз приглашали,что можно сделать,можно ли принять антидепрессант например перед выступлением,или ещё может как нибудь можно с этим справится

Re: Очень нужен совет
 

Вам нужно пройти так называемый психологический тренинг. А если такой возможности нет, нужно попытаться самостоятельно заняться самовоспитанием и все страхи, которые у вас есть преодолеть методом психологической борьбы.