Не курю 8-й день
 

Решила быть ну хоть чуточку благоразумной, занять ся здоровьем и все такое, короче, бросила курить. По началу было легко, но чем дальше, тем невыносимей. Особенно по утрам после кофе. Скажите, как продержаться, что бы такое придумать, чтобы не сорваться? Какие способы помогали Вам? Тиамат, особая надежда на тебя в данном вопросе. Ведь впереди Новый пьяный год

Re: Не курю 8-й день
 

Может, стоит на время перестать пить кофе? Не будет асоциации, а в это время ну там чай попить, соки... стоит попить побольше жидкостей, чтобы перебить ломку. Больше дышать свежим воздухом. Ломка скоро пройдет, не переживай! Первые две недели всегда самые трудные, потом будет намного легче - поверь моему опыту!