напряжение в области лопаток и шейных позвонков
 

день добрый!
у моей супруги типичный набор синдромов бухгалтера, проводящего много времени за компьютером: напряжение, неприятные ощущения в области лопаток и шейных позвонков. при этом она меня уверяет, что чувствует там еще какой-то "комок", хотя на ощупь я ничего не нахожу.
так вот, супруга настаивает, что ей необходимо проколоть алоэ (жидкий в ампулах), за год это будет уже третий раз. т.е. примерно раз в три месяца она просит проколоть ей 20 ампул алоэ. якобы он ей помогает, рассасывает "комок" и удаляет неприятные ощущения.
вот собственно у меня и возник вопрос: права ли моя супруга? действительно ли алоэ в этом случае помогает?
или это все из области увлечения самолечением?

хотелось бы услышать ответ компетентного специалиста.

Re: напряжение в области лопаток и шейных позвонков
 

Хороший подолжительный массаж лучшее лекарство при мышечных напряжениях.Можно добавить к этому тёплый душ, а ещё лучше сходить в парную.Все болезни разом уходят без всякого алоэ. Тем более колоться надо.

Re: напряжение в области лопаток и шейных позвонков
 

Самолечением лучше не заниматься. Польза от этих ампул с алоэ сомнительная, а вот навредить можно сильно. Лучше найти хорошего массажиста, и 2 раза в год делать курс массажей. У меня тоже сидячая работа, присутствуют те же симптомы, что и у вашей жены. Часто использую аппликатор Кузнецова. Ложусь на него, и за пару часов, спина восстанавливается.

Re: напряжение в области лопаток и шейных позвонков
 

немного йоги бухгалтеру совсем не помешает. итак:
от затылка до плеча подушечкамии пальцев массируем шею круговыми, с легким нажатием, движениями. через минуту-другую переходим к следующему упражнению.
нащупать правой рукой 7-й шейный позвонок (выступает больше других) и хорошенько растереть место вокруг него.
дальше - сцепить руки в замок и положить их на затылок. на вдохе медленно, на счет 10 (занимает 10 с) начинаем поднимать подбородок вверх. мышцы шеи максимально напрягаются. на выдохе подбородок на 10 секунд прижимается к груди. под тяжестью рук, которые остаются в замке, мышцы шеи растягиваются. повторить три раза. с каждым разом подбородок опускается на грудь все ниже.
долее растягиваем трапециевидную и ключично-сосцевидную мышцу. для этого - обхватить голову сзади левой рукой. На вдохе постараться положить голову на правое плечо. рука при этом как бы не позволяет голове наклониться. на выдохе расслабиться и максимально склонить голову к левому плечу. повторить несколько раз, но каждый раз начинать упражнение сболее низкой позиции. то же самое — в другую сторону.
все это будет полезно не только для релакса мышц шеи, но и тем, кто не хочет завести себе двойной подбородок.