методы борьбы с усталостью
 

доброе время сутоку меня можно сказать проблема, усталость, конечно возможно из-за сидячей работы перед компом и т.д.но всетки есть ли методы борьбы, что нить, что может раслабить мозги. музыка не помогает, трансовая музыка типа энигмы уже раздражает.зарание спасибо

Re: методы борьбы с усталостью
 

Для того чтобы не чувствовать усталость там где ее реально нет необходимо серьезно нагрузить организм. Оптимальный вариант - каждый день утром, на протяжении недели, делать по 5 подходов отжимание от пола. После чего, на выходных хорошенько выспаться и вернуться в обычное русло жизни. Усталости не будет.