Для того чтобы не чувствовать усталость там где ее реально нет необходимо серьезно нагрузить организм. Оптимальный вариант - каждый день утром, на протяжении недели, делать по 5 подходов отжимание от пола. После чего, на выходных хорошенько выспаться и вернуться в обычное русло жизни. Усталости не будет.
|