МАСТИТ? или что? темп. 38

девочки, помогите советом или опытом....с первым ребенком были иногда шишки, без темл. коипрессы и частые прикладывания спасали.Сегодня же ситуация такая: ночью просто болела грудь, утром озноб и 37, в 4 уже 38. Уплотнений и покраснений нет. боль в одной груди в нижн.части. еще болит голова и ломит кости (но такое было недавно и без темп. и болт в груди, видимо реакц. на погодуЧто я могла сделать не так: входила в холодную комнату (откр.форточка) пару раз, но на 1 мин. сцедила эту грудбь вчера для запаса, нужно было сегодня отъехать, при этом держала молокоотсос так, что смяла грудь (прижала как-бы сильно)Компресс с водкой и камфорн.маслом - кто-нить делал? (совет врача у которого рожала)