С точки зрения физической нагрузки миссионерская поза не самая эффективная, зато тренируются мышцы живота, ягодиц и бедер. А если не лежать пластом на девушке, а приподняться на руках или локтях, то еще и мышцы груди, плеча и предплечья. У женщин не тренируется ничего, но именно в этой позе они могут релаксировать. А вы как считаете какая поза самая лучшая?
| 
Линейный вид
