Легкий способ бросить курить?

Курю с 17ти лет, никогда не задумывался толком о вреде этого дела, курил и курил, без сигареты немогу прожить и дня, все кажется не полноценным, пытался бросить силой воли ничего не получалось, тут знакомый купил себе книгу по бросанию курить, Ален Карр, я с него посмеивался, он её дочитал и бросил уже не курит больше недели, взял и я её себе и не поверите тоже бросил курить =) читали ли вы эту книгу ? если нет советую всем. НЕ ПРОПАГАНДА КНИГИ.

Согласна, книга хорошая. Но мне, например, не помогла. Читала ее не меньше трех раз. Каждый раз бросала на некоторое время, а потом снова начинала. Все таки, без силы воли никуда! Легкие способы - это для тех, кто и сам бы бросил.

Согласна,что-то в этой книге есть,я сама начинала читать ее 3 раза и никак дочитать не могу,я так понимаю что еще не созрела для того что бы бросить...в любом случае если нет понимания что хочешь окончательно избавиться от этой пагубной привычки нет смысла читать книгу,сначала нужно этого очень захотеть...а потом уж читать...

Тоже читала. Купила ее по совету подруги, которая уже 2 года не курит. Правда она слушала аудио книгу, может она действует по другому? Книга интересная, но помогла мне надолго, через неделю опять закурила!