лактостаз! что делать?

Помогите пожалуйста! у меня болит грудь и в одном месте красная от основания до соска (полоской). при этом поднимается температура. сегодня такое состояние уже вторые сутки пошли. что делать? прикладываю к груди с застоем часто и подбородком к застою! в месте покраснения сегодня нащупываются маленькие комочки, вчера просто краснота и боль. при этом грудь мягкая!