Как сдвинуть месячные?

Вообщем, едем на море скоро и как назло на последней неделе нахождения там должны начатся они В своей жизни ничего не принимала никогда. Вот думаю стоит это сделать или нет, чтоб сдвинуть месячные?Есть какой-нить способ, просто читала инструкции к препаратам и стоко противопоказаний аж жутко. Еще я боюсь из-за того, что у меня фиброаденома мол.железы. Вот и не знаю, что делать.... Может к дохтору лучше или вообще не париться , а запасаться тампонами