Нажмите комбинацию клавиш win (та, что между контролом и альтом)+R либо через пуск-выполнить, печатаем "cmd", нажимаем ок, далее в черном окне набираем netstat, выйдет колонка со списком всех активных подключений и состоянием процесса. Если необходимо знать конкретные рабочие приложения, то это достаточно открыть диспетчер задач, там же и процессы отображаются.
| 
Древовидный вид