Обычно мы просыпаемся под звон будильника, быстро встаем, бежим в душ, готовим завтрак, в голове уже миллион мыслей, планов и идей на текущий день. Вопрос о том, как просыпаться надо мы не будем поднимать, потому что слово «НАДО», я как таковое не люблю. Поговорим о том, как просыпаться можно ЂЂЂ во благо здоровья и с удовольствием. И еще, лучший опыт ЂЂЂ на собственном примере. Я научилась так просыпаться в Индии и, признаюсь честно, приколачивала привычку «так просыпаться» гвоздями в свой обычный безумно плотный график. Получилось.
| 
Линейный вид
