Как правильно использовать мёд для лечения

За счет большого количества сахара и органических кислот мед обладает раздражающим действием на слизистую кишечника и вызывает легкий слабительный эффект. Также мед помогает при заболеваниях желудка ЂЂЂ гастритах, язвенной болезни. Кроме этого, мед способен регулировать выделение и кислотность желудочного сока. Так, например, если вы принимаете его за 1,5ЂЂЂ2 часа до еды, то он угнетает выделение желудочного сока, и наоборот, при приеме меда непосредственно перед едой он стимулирует выделение желудочного сока. Если употреблять мед, растворенный в теплой воде, он способствует разжижению слизи в желудке и снижению избыточной кислотности. Наоборот, медовый водный раствор в холодном виде повышает кислотность.

Я тоже читала и слышала, что мед очень полезен, он просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов, но злоупотреблять им тоже не стоит, достаточно съедать чайную ложку меда с утра на тощак, для иммунитета очень хорошо, также он очень калорийный, учитывайте и этот факт.