Как правильно дышать?
 

тут в офисе зашёл спор на тему "Как правильно дышать?" ну животом или грудью...мнения разделились. В интернете стотыщмильёноффф советов на эту тему...так не хрена и не понял...я вообще считал, что все дышат грудью, но оказалоссь, что это не так, да и сам по моему дышу брюхом, аэто одна из причин болезней сердца ...хрень какая-то в общем, а йоге утверждается, что множество болезней от неправильного дыхания. Есть целая наука об этом у них: "пранаяма"...