Не помню о ком это было написано, но про какого-то известного йога было написано, что вся его практика заключалась в том , что он "ходил для йоги".В книге Свами Шивананды "Новый взгляд" на традиционную йога-терапию нашел пранаяму, заключающуюся в равномерном дыхании под счет шагов.Почему меня это интересует. Я с детства люблю просто ходить пешком. Иногда замечал, что повторяя на ходу про себя какую-нибудь монотонную фразу, вроде "Я иду", попадал в странное состояние, выходя из которого, чувствовал себя как бы проснувшимся. В этом состоянии я как бы каким-то краем сознания понимаю, что происходит и где я нахожусь, но при этом восприятие - как во сне. Что вы об этом думаете?
| 
Линейный вид
