Похудеть в один миг очень сложно, хотя бывает и такое,но килограммы, ещё и с плюсом вскоре возвращаются. поэтому нужно подойти к похудению со всех сторон, почистить организм, устраивать разгрузочные дни.я например сидела 2 дня на одних яблоках или огурцах, потом ела отварной рис без соли, но главное правило не есть после 6 вечера.
| 
Комбинированный вид
