Хочу Похудеть.

Очень хочу похудеть, вещи на мне смотрятся уже не очень красиво. И еще ко всему пошла сегодня купить новые джинсы и меня так расстроили слова этот размер на вас маловат, да и этот тоже, что плакать захотелось. Решила пока не похудею не пойду за новой одеждой, сразу зашла в аптеку препаратов и чаев сейчас очень много. Покупать не стала, хочу сначала узнать кто уже так худел что лучше подобрать? Можно с фотографиями до и после, и у меня больше сил прибавиться и стимул появиться))).

Доброго время суток.Худела различными способами.Главное не голодать, а умеренными порциями кушать не жирное, не мучное, не сладкое.Одну неделю можно сделать разгрузочной. Я ее называю гречневой.Сварить гречку на воде и чуть-чуть посолить,возникнет чувство голода- есть гречку в любом количестве.Также можно огурцы, кефир и свеклу отварную. За неделю можно сбросить 5 кг и похудеть на 2 размера.Только увлекаться такой деетой часто нельзя, 1 раз в 3 месяца. Другой рецепт похудения, кушать все(кроме мучного,сладкого и жирного) до 6 вечера, в день выпивать 1,5 литра минеральной водыи один раз в неделю седеть только на сырых овощах и фруктах.Результат не оставит себя ждать.Успехов.

Не советую вам использовать препараты и чаи для похудения, мало того, что они дают временный эффект, так еще и непоправимый вред здоровью могут нанести. Сейчас лето, и кушая фрукты и овощи вместо основных блюд, можно здорово похудеть.

Все эти медикаментозные препараты и фито чаи, ну допустим помогают, но чтоб поддержать вес нужно пить из регулярно, а это стоит не малых денег да и здоровье покоробите. У меня знакомая худела считая калории, причём мучног ела совсем капельку, а иногда и не ела. Просто напросто скачиваете таблицу колорий ипитайтесь всем чем захочется, только подсчитывая их. В день нужно съедать не больше 1000 каллорий, а если похудеете, то для поддержания веса 2000. Очень эффективный метод, без всякого голодания и физических нагрузок.

Похудеть в один миг очень сложно, хотя бывает и такое,но килограммы, ещё и с плюсом вскоре возвращаются. поэтому нужно подойти к похудению со всех сторон, почистить организм, устраивать разгрузочные дни.я например сидела 2 дня на одних яблоках или огурцах, потом ела отварной рис без соли, но главное правило не есть после 6 вечера.