Я стараюсь приводить себя в форму после зимы, хотя и в зиму я не очень сильно стараюсь расслабляться. Если вы хотите упругую попу, то вперед в тренажерный зал или сами занимайтесь силовыми упражнениями дома, это кстати не так уж сложно, я так делаю.
Необходимо постоянно поддерживать себя в форме и тогда не нужно будет насиловать свой организм для принятия хороших форм к какой-либо поре года. Необходима еще здоровая диета, и тогда будете в форме в любое время года.
Линейный вид
