Чтобы голова не болела по-утрам, необходимо вести здоровый образ жизни, установить режим строгий. Вовремя ложиться спать, не употреблять спиртных напитков и сигарет. Перед сном обязательно делать прогулку на свежем воздухе. Тогда головные боли вообще возникать не будут.
|