Можно ввести в рацион кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями. А вообще, лучше всего - стараться питаться правильно и сбалансированно, без фаст-фудов, газировки, чипсов, сухариков и тому подобной гадости. Тогда и проблем с пищеварением меньше будет.
| 
Комбинированный вид
